Une véritable pratique de santé !
Dérivé des arts martiaux, le Taï Chi Chuan est une forme de gymnastique s’inspirant des exercices énergétiques de la médecine traditionnelle chinoise.
Venez chez nous pour suivre cet enseignement et découvir les nombreux bienfaits de cette discipline.
Les séances se déroulent dans un espace de verdure naturel ou dans le dojo. Grâce à un enchaînement de mouvements souples et des exercices de respiration, vous libérerez naturellement tout votre stress et vos tensions musculaires.
Le Taï Chi Chuan apporte calme mental, souplesse, équilibre... permet de se recentrer.
Des activités ressouçantes à pratiquer
seul, en couple, en famille ou entre amis
Séjour agréable au cœur de la nature
Profitez d’un moment d’évasion le temps d’un week-end ou de quelques jours. Vous séjournerez dans un domaine de charme, niché au cœur de la nature.
Nos chaleureux hébergements insolites sont prêts à vous accueillir toute l'année. Vous pourrez également profiter d’un bon repas confectionné par nos soins. Pour un séjour riche en découvertes, nous vous proposons de vous faire visiter quelques sites particuliers de la région.
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Art martial d'origine chinoise
où interviennent simultanément l'intention, la respiration
et les mouvements.
Classé parmi les arts martiaux internes, le Taï Chi Chuan consiste principalement en enchaînements de mouvements lents, exécutés pour soi, dans un groupe. Le style pratiqué souligne des principes essentiels tels que la recherche d'une efficacité qui exclut l'utilisation de la force physique, l'emploi de la lenteur comme moyen de développer précision et concentration.
De ce fait, le Taï Chi Chuan est considéré depuis des siècles comme prévenant certains effets du vieillissement en développant notamment concentration, mémoire, équilibre, souplesse, maîtrise et confiance en soi... Il n'est cependant pas réservé aux personnes âgées.
Se pratiquant en groupe, il impose des possibilités d'adaptation normales aux règles communes...
Ou opter pour les cours particulier et avoir plus de liberté, pour 50 € la séance
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Du 23 au 28 septembre 2025
Une semaine à la mer
Cours
Arlette Théoleyre a étudié le Taï Chi Chuan depuis 1983, auprès de Charles Li puis avec Maître Wang Yen Nian (à Taïwan). Ses connaissances et son expérience d'artiste chorégraphique enrichissent sa méthode de transmission directe et vivante.
9 h - 12 h
Repas
Les repas du midi et du soir, confectionnés par le chef Éric, offrent l'occasion d'un moment d'échanges.
Hébergement
Sur place
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Tarif
Les prix indiqué conprennet les cours, les repas (matin, midi, soir) et les nuitées
600 € les 6 jours
La première des armes
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